عوارض مقدار زیاد کلر در استخر شنا برای شناگران

گاهی شنا در استخرهایی که حاوی مقدار مناسبی کلر هستند برای بسیاری از افراد عوارض کمی به همراه دارد. اما آگاهی در مورد عوارض احتمالی استخر کلردار برای افرادی که به طور منظم و طولانی مدت در معرض آن قرار دارند می تواند به عنوان یک عامل پیشگیری از ایجاد مشکلات سلامتی عمل کند. کلر را می توان به شکل کلر مایع، قرص و پودر کلر به استخر اضافه کرد.

عوارض مقدار زیاد کلر در استخر شنا

• افزایش ابتلا به حساسیت های شیمیایی
• بیماری های مزمن تنفسی
• مشکلات پوستی پی در پی
• ایجاد سرطان به دلیل تنفس طولانی مدت

گروه های آسیب پذیر در برابر کلر

گروه هایی از جمعیت انسانی که ممکن است بیشترین آسیب را در مواجهه با کلر تجربه کنند عبارتند از:

• کودکان و نوزادان
• زنان باردار
• افراد مبتلا به آسم
• افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و دارای حساسیت های آلرژیک
• افراد مبتلا به اگزما و یا افرادی که پوست نازک و حساس دارند.
• شناگران و ورزشکاران حرفه ای که به مدت طولانی در معرض کلر قرار دارند.

روش های کاهش عوارض کلر

• برای کاهش عوارض کلر استخر شنا اقدامات فوری لازم است انجام گیرد.این اقدامات شامل:
• قبل از شنا برای کاهش مواد آلی دوش گرفته و از کرم ضدآب استفاده کنید.
• بعد از خارج شدن از استخر سریعا دوش گرفته و بدن و موهای خود را کاملا بشویید تا باقیمانده کلر از پوست پاک شود.
• بعد از دوش بهتر است از اسپری و مرطوب کننده های حاوی ویتامین C استفاده کنید.
• حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.
• از کلاه و عینک برای محافظت از چشم و موهای خود هنگام شنا استفاده کنید.
• استخرهایی را برای شنا انتخاب کنید که تهوع مناسب داشته باشند و استانداردهای بهداشتی را رعایت می کنند.
• در صورت ایجاد حساسیت پوستی یا تنفسی و تشدید علائم بهتر است جلسات شنا را محدود کنید.